Kata

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Kata est un terme japonais désignant une forme dans les arts martiaux japonais.

Il s’agit de mouvements codifiés à partir de l’expérience de combattants dont les noms ont été perdus. Les katas sont par la suite devenus des outils de transmission de techniques, mais aussi de principes, de combat.

De nos jours il existe plusieurs variantes dans les katas shotokan. Les principaux instigateurs de ces variantes sont maitre Kase et maitre Kanazawa. Voir quelques vidéos de maître Kanazawa sur le site du Grenoble Karate Club.

Kata de base

  • HEIAN-SHODAN esprit pacifique niveau 1
  • HEIAN-NIDAN esprit pacifique, 2ème niveau
  • HEIAN-SANDAN L’esprit pacifique, 3ème niveau
  • HEIAN-YODAN L’esprit pacifique, 4ème niveau
  • HEIAN-GODAN L’esprit pacifique, 5ème niveau

Kata avancés

  • Heian Oyo
  • Bassai-dai
  • Bassai-sho
  • Kanku-dai
  • Kanku-sho
  • Tekki shodan
  • Tekki nidan
  • Tekki sandan

Kata supérieurs

  • Chinte
  • Empi
  • Gangaku
  • Gojushiho-dai
  • Gojushiho-sho
  • Hangetsu
  • Ji’in
  • Jion
  • Jitte
  • Meikyo
  • Nijushiho
  • Sochin
  • Unsu
  • Wankan